良くない姿勢でいると肩こり・腰痛・背中の痛み・首の痛みを発生させるだけではありません。無意識にしている呼吸が浅くなり、血中の酸素が低下、筋肉が酸欠で硬くなり痛み…[続きを見る]
筋肉が硬くなって痛くなる肩こり・腰痛・背中の痛み・首の痛みの原因は、9割以上が良くない姿勢です。頭が肩よりも前に出ている。巻き肩で肩が前に出ている。猫背で背中が…[続きを見る]
肩こり・腰痛・首の痛みでお悩みの方の多くは背中や肩の筋肉が硬くなってます。この筋肉がもっと柔らかければ肩こり・腰痛・首の痛みになりにくいのですが、施術だけでは…[続きを見る]
ブログタイトルにある骨盤の後傾とはなんぞや❓背骨の理想は側面から見てゆるやかなS字カーブ。後ろから見て真っすぐなのですが、日々の生活によって、この形が崩れてし…[続きを見る]
腰痛持ちの方からの質問で、朝、起きると腰が痛いのはなぜ？というのがよくあります。こういった方の腰痛の原因は、睡眠環境にあるかもしれません😢人は睡眠中に寝返りを…[続きを見る]
