姿勢改善ってどんなこと？
石川県金沢市
八日市・西金沢・保古・御経塚での肩こり・腰痛・首の痛み・姿勢改善といえば
米国式骨盤整体
【金沢カイロプラクティック結】の
高崎多矢です
こんにちは。
当店はネット上で
姿勢改善！姿勢改善！
肩こり・腰痛・背中の痛み・
首の痛みを解消させるには
姿勢改善！と何度も書いてますが、
じゃあ、どんな姿勢ならいいの？
なんてことをお伝えします。
さて、下の図で、
一番良い姿勢はどれでしょうか？
正解は②です。
確かに①はスラーッと背筋が
伸びていてイイ感じ！
なのですが、
背骨にとっての理想である
【ゆるやかなS字カーブ】
がありません。
姿勢を聞いてるのに背骨かよ！
なんてツッこまれてしまいますが、
「背骨の形」が大事なのです
私たち骨格の専門家の視線で
各姿勢を見ますと
①背骨のS字カーブないんで
肩こり・腰痛・背中の痛み・
首の不調を持ってるだろな
②理想的な背骨で毎日、
頭も体も冴えわたってるだろな
③猫背で反り腰。肩こり・腰痛・
首の不調を持ってるだろな
少し詳しく書きますと
①
・背骨のカーブがないことで
背中への負担大！
首・肩・背中・腰の筋肉に疲労が
たまって背中全体カタくなる。
・背骨のカーブで分散できない
上半身の重みが腰に集まって、
ギックリ腰や椎間板ヘルニア
になりやすい。
②
・ゆるやかなS字カーブが
バネになって上半身の重みを
うまく分散させ、首・肩・背中・
腰の筋肉への負担が超ぉ少ない。
③
・猫背では、頭の重みで
首の筋肉への負担大！
で首が不調に。
腕の重みで肩の筋肉への負担大！
で慢性の肩こりに。
・反り腰では、
腰の筋肉への負担大！
で慢性の腰痛に。
肩こり・腰痛・背中の痛み・
首の不調をはじめ、
頭痛・疲れがとれない・体型崩れが
気になっているアナタ、
当店で姿勢分析で骨の形を検査してみませんか？
もし、
①や③の背骨の形をしていれば、
②の『ゆるやかなS字カーブ』へと
導かせていただきます。
【金沢カイロプラクティック結】
では、アナタのそんなお悩みを解消に導いております
石川県金沢市西南部での
米国式骨盤整体****************************
骨盤を整えて
健康的な身体づくりを
* 金沢カイロプラクティック結 *
金沢市新保本5-80
ダイキビル2階C号室
「肉屋
たしの木」の建物2階
営業：9:00〜22:00
(最終受付は20:00)
定休日：第２と第４金曜
【 予約制 】
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