![姿勢改善ってどんなこと?](https://i0.wp.com/www.kanazawa-chiropractic-yui.com/wp-content/uploads/2021/06/nekoze5.png?resize=800%2C537&ssl=1)
姿勢改善ってどんなこと?
当店はネット上で
姿勢改善❗️
姿勢改善❗️
肩こり・腰痛・背中の痛み・
首の痛みを解消させるには
姿勢改善❗️と何度も書いてますが、
じゃあ、どんな姿勢ならいいの?
なんてことをお伝えします。
さて、
下の図で、
一番良い姿勢はどれでしょうか?
正解は②です。
確かに①はスラーッと背筋が伸びていてイイ感じ!
なのですが、
背骨にとっての理想である【ゆるやかなS字カーブ】がありません。
姿勢を聞いてるのに背骨かよ!
なんてツッコまれてしまいますが、
「背骨の形」が大事なのです❗️
私たち骨格の専門家の視線で
各姿勢を見ますと
①背骨のS字カーブないんで肩こり・腰痛・背中の痛み・首の不調を持ってるだろな
②理想的な背骨で毎日、頭も体も冴えわたってるだろな😊
③猫背で反り腰。肩こり・腰痛・首の不調を持ってるだろな😢
少し詳しく書きますと
①について
・背骨のカーブがないことで背中への負担大!首・肩・背中・腰の筋肉に疲労がたまって背中全体カタくなる。
・背骨のカーブで分散できない上半身の重みが腰に集まって、ギックリ腰や椎間板ヘルニアになりやすい。
②について
・ゆるやかなS字カーブがバネになって上半身の重みをうまく分散させ、首・肩・背中・腰の筋肉への負担が超ぉ少ない。
③について
・猫背では、頭の重みで首の筋肉への負担大!で首が不調に。腕の重みで肩の筋肉への負担大!で慢性の肩こりに。
・反り腰では、腰の筋肉への負担大!で慢性の腰痛に。
肩こり・腰痛・背中の痛み・
首の不調をはじめ、
頭痛・疲れがとれない・体型崩れが
気になっているアナタ、
当店で姿勢分析という名の
背骨の形を検査してみませんか?
もし、
①や③の背骨の形をしていれば、
②の『ゆるやかなS字カーブ』へと
導かせていただきます。
【金沢カイロプラクティック結】は
アナタのそんなお悩みを解消に導いております😄