その頭痛、首の酷使が原因かも

最近、当店に通われるお客様から
いつもあった頭痛がなくなった

とお喜びの声を頂けます。

それもそのはず。
当店に来られるお客様の多くは
肩や首が痛い、重たい。

そんな方々の多くには

【首のカーブ】

がありませんから、
当店の姿勢改善で首のカーブを
つくらせてもらっています。

首にゆるやかなカーブがあれば、
頭は背骨に乗っかっているだけよいのです。

頭は体重の1割ほどあって
・女性なら5キロでスイカ1玉分
・男性なら6キロで2ℓペットボトル3本分

こんなにも重い頭は、
長時間のデスクワークやスマホ操作で下を向いていると、この首のカーブがなくなって、ストレートネックと呼ばれる頭が肩よりも前に出た姿勢になってしまいます。

あなたの頭は前に出てませんか？
壁にカカトをつけて、
だら～んと立ってみましょう。
アゴは軽く引いて。

頭と壁の間に手の平を入れて、そのスキマが５センチ以上あれば、首は酷使されています。

こんな姿勢になると、
背骨に乗っかっているだけよい頭を首の筋肉が支えなくてはなりません。

立っていても座っていても
ずぅぅっと。

首の筋肉にずぅぅっと力が入りっぱなしになると、首の筋肉が膨張しっぱなし！になります。腕の力こぶと同じように。

この負担によって首の筋肉がカタくなってしまうと、これまた首の筋肉が膨張しっぱなし！になります。

これにより
・血管が圧迫されて脳への血流が不足する
・首に張り巡らされている神経が圧迫される

あなたの頭痛の原因もこれかもしれませんよ。

頭痛を引き起こす首の筋肉

僧帽筋

首や肩甲骨を動かす主な筋肉の一つです。

僧帽筋が緊張しっぱなしで膨張していると、僧帽筋をつらぬいている神経が圧迫されます。

後頭下筋群

近くの物を見るときの眼球や瞼、頭部の微妙な傾きを支えコントロールする筋肉。ビデオカメラでいう「手振れ補正」の担い手です。

長時間、良くない姿勢でパソコンやスマホ画面を見ることによって酷使されます。眼精疲労ととても関係の深い筋肉群です。

後頭下筋群が緊張しっぱなしで膨張していると、そのすぐ上にある筋肉にはさまれて神経が圧迫されます。

胸鎖乳突筋

左右あるうち、片側が動くと顔を回転させます。

パソコンのモニタを２つ並べて仕事している人の胸鎖乳突筋は酷使されています。

胸鎖乳突筋が緊張しっぱなしで膨張していると、頭板状筋との間を通っている神経が圧迫されます。

いつもの慢性的な頭痛に悩まされているあなた。

当店での姿勢改善で首のカーブをつくり、それを維持させてゆきませんか？

【金沢カイロプラクティック結】は、
頭痛に苦しむあなたの日々を
定期的な体のメンテナンスによって
健やかな日々に導きます

 

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「肉屋たしの木」の建物2階

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